Gravidyoga

Gravid och förlossningsyoga för dig som vill minska eller förebygga eventuella krämpor under graviditeten, känna dig lugn och vara väl förberedd inför förlossningen. 
 

Genom enkla yogaövningar, andning och avslappning får du och din bebis en lugn och trygg stund tillsammans. 

Yogan inkluderar Föda utan rädslas verktyg, andning, avslappning, rösten och tankens kraft. Dessa utgår från kroppens egen fysiologi och hjälper kroppen att arbeta med värkarna under förlossningen.

Yogan passar när som helst från vecka 12. Yogaövningarna går att anpassa beroende på vart i graviditeten du befinner dig och hur du mår. 

 

Tid

5 ggr. Varje tillfälle är 1 timme och 15 min.

Inbokade kurser:

Det blir inga kurser under VT-19

Plats

Gaiacenter, Norra Fogdarödsvägen 6 i Höör

 

Kostnad

890 kr

Om du väljer att gå två kursomgångar får du andra omgången för 750 kr. Detta behöver du inte bestämma i förväg.

 

Anmäl ditt intresse här

 

Gravicoach - logo - Föda utan rädsla - profylax

Din Gravidcoach erbjuder

Profylaxkurser, Föda utan rädsla, föreläsningar, doula, coachning, gravidyoga och doulautbidlning. 

Hos oss får du råd och stöd under hela din graviditet och under din förlossning.  

Du kan prata med oss om förlossningsrädsla/oro, smärtlindring, stress och förlossningsförberedelse

© din Gravidcoach 2017

info@gravidcoach.se

  • Instagram Social Ikon
  • Wix Facebook page
  • YouTube Classic