top of page
Tvillingkurs

Tvillingkurs

Genom att förbereda er på de speciella utmaningar som det medför att vänta och föda tvillingar lägger ni grunden för en trygg och positiv förlossningsupplevelse och

en bra start på föräldraskapet.

Vi vet att vänta barn är stort och omvälvande och väcker måna tankar, känslor och funderingar.

Att vänta tvillingar ger som regel mer av det mesta; mer oro, fler funderingar, mer komplikationer, mer anspänning och många känslor i hela känsloregistret. I denna tvillingkurs får ni information och  förlossningsförberedelse som är anpassad efter de speciella omständigheter det innebär att vänta och föda tvillingar. 

Denna kurs lämnar er med en känsla av trygghet och kontroll.Ni känner er lugnare och mer avslappnade genom att ha tänkt igenom och förberett er på olika scenarion. Ni är redo att möta det som kommer. Ni har en tilltro till era förmågor och känner en förväntan och längtan efter det som väntar er- dubbel glädje och kärlek. 

Innehåll tvillingskurs

  • Förbereda sig på födseln- både vaginal och kejsarsnitt, och kanske också för tidigt.

  • Tekniker för att hantera smärta, rädsla och oro under både graviditet och förlossning

  • Smärtlindringsalternativ

  • Rutiner i förlossningsvården

  • Amning och flaskmatning

  • Sömn och rutiner

  • Delaktig partner

  • Föräldraledighet

  • Praktiska tips 

  • Utrymme för de frågor som just ni bär på

Kommande kurser

 

4 juli

14.00-16.00

21 augusti

14.00-16.00

Tvillingkursen är en profylaxkurs på två timmar online och är friskvårdsberättigad. Rekommenderas från graviditetsvecka 20.

iStock-813607236.jpg

Kostnad tvillingkurs


Gruppkurskurs kostar 750 kr för ett par och ges online via Zoom.

Betalning sker via faktura som skickas i separat mejl.

Zoom-länk mejlas ut ett par dagar i förväg. 

Har du några frågor går det bra att mejla malin@gravidcoach.se

DinGravidcoach 66 (2).jpg

Kursen leds Malin. Hon är fyrbarnsmamma och tvillingmamma och har stor erfarenhet av att få vardagen att fungera med många små barn. 

Malin är doula, gravidcoach, profylaxinstruktör och vidareutbildad inom amning och Föda utan rädsla.

Malin har stor erfarenhet av att stötta blivande föräldrar genom graviditet, förlossning och första tiden med bebisar.  

Hittar ni inget datum som passar er?

Då kan ni välja att boka en Privatkurs online eller en privatkurs i ert hem.

Ni kan också välja att boka en privatkurs och lägga till en timme då vi går igenom praktiska övningar för smärthantering och annat som kan underlätta förlossningen.

Kontakta oss för prisuppgift. 

bottom of page