Föda utan rädsla
profylaxkurs

​Söker du en fysisk profylaxkurs i Skåne? Hos Din Gravidcoach erbjuds både gruppkurser och privatkurser i metoden Föda utan rädsla, med fokus på att optimera era förutsättningar för en trygg förlossningsupplevelse.

Det är lätt att fastna i tankar på smärta, förlossningsbrev och hur det ska bli på sjukhuset – men något av det mest värdefulla du kan ge dig själv inför förlossningen är att känna dig stärkt i kroppen, trygg i din roll och nära din partner. Föda utan rädsla visar hur du kan samarbeta med kroppen under förlossningen – och hur du som partner eller medföljare kan ge ett stöd som verkligen gör skillnad.

​

Att gå kursen fysiskt passar dig som vill avsätta tid för att verkligen fokusera – tillsammans, utan störningar. När ni kliver in i ett rum som är helt ägnat åt förberedelse och trygghet blir det lättare att släppa vardagen och landa i det som är på väg att hända. Ni får prova på övningar i lugn och ro, med stöd av en kursledare som är med hela vägen. Här finns utrymme för frågor, personligt stöd och praktisk träning – så att ni känner er väl förberedda när det är dags.

​

I rummet delar ni också upplevelsen med andra blivande föräldrar. Det uppstår ofta ett värdefullt erfarenhetsutbyte mellan deltagarna – något som många beskriver som oväntat stärkande. Att få spegla sig i andras tankar, frågor och känslor inför födandet kan skapa både igenkänning och mod.

​

​Boka via e-post: aniara@gravidcoach.se
Kursmaterial och faktura skickas efter bekräftad bokning.

​

Rabattkoder anges vid bokning.

​

Pris: 1995 kr per par
Friskvårdsberättigande​

​

En administrationsavgift på 150 kr tas ut vid eventuell avbokning. Klicka här för att läsa fullständiga villkor.​