DIN GRAVIDCOACH
Tryggt stöd för en trygg förlossning
Foto: Denise Sant Photography
Aniara Jönsson-Lagergren
Med lång erfarenhet, gedigen utbildning och bakgrund som beteendevetare kombinerar Aniara evidensbaserad kunskap med varmt, närvarande stöd. Varje insats präglas av professionalitet, trygghet och lyhördhet, alltid med fokus på att skapa bästa möjliga förutsättningar för både den fysiska och emotionella upplevelsen i samband med graviditet, födsel och föräldrablivande.
Om Aniara
Jag heter Aniara, är 39 år och bor på landet utanför Ängelholm med min man, våra tre barn och sällskapsdjur. Jag är utbildad beteendevetare och har en bakgrund inom socialt arbete som berikat mig med många års erfarenhet av att stödja människor i olika skeden av livet.
Jag utbildade mig till doula under våren 2019, men mitt engagemang för födandet och dess omgivande processer har grott i mig under hela min uppväxt. Som dotter till en stark och hängiven barnmorska har det alltid funnits med, och när jag själv blev mamma slog intresset rot på riktigt. Idag arbetar jag heltid med förlossningsförberedelse, doulastöd och med specialistkunskap om förlossningspooler i rollen som distributör till både sjukhus och hemmamarknaden.
Jag liknar ofta arbetet som doula och förlossningspedagog med att vara en personlig vandrings-guide.
Under förberedelsestadiet bidrar pedagogen med kunskap, strategier och “packning” inför resan. Under vandringen, i detta fall födseln, finns doulan vid er sida. Hon känner till terrängen, vilka alternativa vägar som kan finnas, när det är tid för vila och var utsikten är som vackrast. Doulan ger er stöd i att hålla kursen och känna er trygga genom varje steg. På det sättet optimeras förutsättningarna för att ni båda ska kunna vara närvarande och ta del av hela upplevelsen, oavsett hur vägen mot toppen ser ut.
Kontakt: aniara@gravidcoach.se
"Jag var till en början osäker om om jag ville ha med en doula på min förlossning, men efter första mötet med Aniara kändes det så lyxigt att få ha henne med. Hon utstrålade ett lugn som jag gärna ville ha med in i förlossningsrummet"
-Tvåbarnsmamma
"Under processen har Aniara varit tillgänglig, engagerad och flexibel. Hon har också uppvisat lyhördhet mot oss som personer och kunnat anpassa sig därefter. Kan verkligen rekommendera både upplägg och Aniara som person till andra som funderar på att ha hjälp av en doula"
- Förstagångspappa
"...När du sen kom in under pågående öppningsskede, när jag kände mig golvad av smärta och trötthet, kändes allt väldigt självklart. Tror att vi båda kände det som om du var som en fin storasyster som vi båda kunde slappna av nära och som vi båda vågade lyssna blint på - vi hade ju aldrig gjort detta innan."
- Förstagångsföräldrar
Having Aniara with us when having our second baby was the best decision we could make. The preparation for the birth (mindset, techniques, partner involvement) gave me the confidence I needed to truly enjoy my daughter’s birth. With Aniara’s guidance I was able to listen to my body and take ownership of the process. I had the confirmation that she made an excellent job when I got compliments for her work from the midwifes in the hospital. Looking back and comparing my two pregnancies I realized how having a good experience affected my body and mental health after the delivery.
I strongly recommend Aniara’s support and guidance 💜
- Omföderska
"Aniara var ett otroligt stöd för oss under förlossningen. Hon hjälpte mig bland annat att hantera värkarna och stöttade min man i hur han kunde hjälpa mig på bästa sätt. Vi hade flera träffar innan förlossningen med bland annat FUR-kurs och andra förlossningsförberedande samtal som var otroligt hjälpsamt, särskilt som förstföderska. Samtal efter förlossningen var också viktigt för att kunna bearbeta förlossningen. Kan varmt rekommendera att ha Aniara som doula!"
- Förstagångsföräldrar