Föda utan rädsla
Live Online
Föda utan rädsla profylaxkurs live online ger dig samma praktiska och effektiva verktyg för att minska stress och öka trygghet under förlossningen – med fördelen att du kan delta hemifrån. Du som är partner eller stödperson får konkreta tips på hur du kan vara ett tryggt och aktivt stöd, och ni lär er tillsammans i realtid, precis som i en fysisk kurs.
Profylaxkurs Live Online
et är lätt att fokusera på BB-väskan och checklistor – men det viktigaste du kan packa med dig till förlossningen är en känsla av lugn och tillit. Med Föda utan rädsla – Sveriges mest använda förlossningsförberedande kurs – får du och din stödperson konkreta verktyg för att möta förlossningen med större trygghet.
Live online passar dig som vill ha en levande och interaktiv kurs men föredrar att delta hemifrån. Kursen hålls via Zoom och ger möjlighet till personlig kontakt, frågor i realtid och praktiska övningar – utan att du behöver resa. Du kan delta oavsett var i landet, eller världen, du befinner dig.
Föda utan rädsla är upplagd för att genomföras tillsammans med en partner eller annan stödperson. Det kan vara en kärlekspartner, vän, familjemedlem eller doula – det viktigaste är att det är någon du känner dig trygg med. Kursen innehåller både teori och praktiska övningar där ni tränar tillsammans. Om du inte har möjlighet att ta med en stödperson går det bra att kontakta kursansvarig för att se över individuella lösningar.
Nästa kurstillfälle
Kurserna hålls regelbundet, kontakta aniara@gravidcoach.se för datum och tider. Observera att alla gruppkurser hålls på svenska. För dig som önskar fysisk profylaxkurs, klicka här. För dig som önskar privatkurs på engelska, klicka här.
Boka kurs – info & pris
Boka via e-post: info@gravidcoach.se
Kursmaterial och faktura skickas efter bekräftad bokning.
Passar inte datumet er? Boka privat profylaxkurs här på en tid och plats som passar er.
Rabattkoder anges vid bokning.
Pris: 1995 kr per par
OBS: Profylaxkursen är friskvårdsberättigande enligt Skatteverkets riktlinjer för enklare motion och friskvård, och kostnaden per person är under 1 000 kr per tillfälle.
En administrationsavgift på 150 kr tas ut vid eventuell avbokning. Klicka här för att läsa fullständiga villkor.
Ta del av Leilas upplevelse av att förbereda sig inför födseln med profylaxkurs Föda utan rädsla.
Vi fick så mycket utav kursen! Känner oss väl förberedda och synkade inför förlossningen. Innan kändes förlossningen som något väldigt abstrakt, nu tänker vi på den på ett helt annat sätt och känner oss trygga i att oavsett hur det blir så är vi ett starkt team och vet hur vi ska ta oss igenom det. Min sambo tyckte det var speciellt givande att få konkreta tips och råd om hur han kan stötta mig, och att öva tillsammans."
-Förstagångsföräldrar