Featured Posts

Smärthantering

Smärtahnetring är en viktig förberedelse inför förlossningen. För dig som ska föda handlar det om att surrender/letting go/ge sig hän inför smärtan. Smärtan under förlossningen är en god smärta. En smärta som säger att allting är som det ska. Även om det är en god smärta kan det vara en utmanande smärta. Det kan därför vara bra att öva kroppen i att ge efter och följa med trots att man befinner sig i en utmanande situation.

Smärthantering

I dagens blogginlägg kommer två förslag på hur du kan öva dig i smärthantering: