Tips & guider inför förlossningen

En av de vanligaste frågorna vi får är: Hur vet man när det är dags att ta sig till förlossningen?

Att vänta tvillingar är en spännande och omvälvande upplevelse, och när det närmar sig förlossningen kommer många frågor. En av de...

En doula kan göra stor skillnad för er under resan till föräldraskapet. Oavsett om det är första barnet eller om du fött förut, om du planer

Att förbereda sig mentalt och fysiskt inför förlossningen är en viktig del av graviditeten. En metod som vunnit popularitet för smärtlindring under förlossningen är användningen av en TENS-apparat (Transkutan Elektrisk Nervstimulering). Det är en enkel och effektiv teknik som använder milda elektriska impulser för att lindra smärta. Här är en steg-för-steg-guide om hur du kan bekanta dig med din TENS-apparat inför den stora dagen. Steg 1: Läs bruksanvisningen noggrant Innan d

Vad ska man egentligen packa i BB-väskan? Listan kan göras lång, och samtidigt går det hur bra som helst att föda barn även om den berömda väskan skulle glömmas hemma eller i bilen. Checklista för BB-väska nedan består av saker som ni, födande och partner, kan ha glädje och nytta av under timmarna som spenderas på förlossningsrummet och BB. Vi vet att trygghet är avgörande för förlossningsupplevelsen, och forskning från Göteborg bekräftar att den fysiska miljön spelar roll nä

Nedan har vi sammanställt 25 saker en doula gör inför, under och efter födseln och vad dessa saker kan betyda för er förlossningsupplevelse,

Vi listar de vanligaste sakerna folk önskar att de vetat om amning innan. Det är hårt (men väl värt) jobb att få amningen att fungera...

Förlossningsrummet - hur en trygg miljö kan göra skillnad för upplevelsen av att föda!

Checklista inför förlossningen

Att gå en profylaxkurs är att göra en investering i den kommande födseln. Din Gravidcoach erbjuder flera olika profylaxkurser, och detta...