Föda utan rädsla i Lund

Birth without fear
prophylaxis course

Prophylaxis means preparation. Birth without fear prophylaxis course gives you tools to face and manage the different parts of childbirth together. The course gives you as a partner or support person concrete tips on how you can make a difference for the birthing person. Read what others have said about the course at Google Review.

Upcoming group courses (in Swedish)

3 december

13.30-16.30 i Halmstad

25 januari 

17.00- 20.00 i Helsingborg

10 februari

17.00 -20.00 i Lund

IMG_0322_edited.jpg
stämpel.png

Cost

Group course (Swedish)

SEK 1495/couple

Private course physical meeting

SEK 3190/couple

Private course online/Ängelholm

SEK 2590/couple

Practical information

Click on the premises for each location in this text to see where the courses are held. See you in Helsingborg at Home Yoga, in Lund atHouse of Health and in Halmstad atFreedom of movement

You book your place by clicking on "book" below or emailinganiara@gravidcoach.se. When the booking has been received, you will receive a confirmation email and course material sent to you.

 

Invoice comes via separate email from Fortnox. 

In a group or privately?

Choose between participating in a physical group course or a private course. Private course is held in your home, online or in our premises at Långskeppsgatan 1 in Ängelholm.

If you are more than a couple who book together, you receive a 20% discount on private courses.

What is Birth without fear?

Giving birth without fear is about learning how emotions affect the body during birth, why this is so important - and above all - what you can do to influence the experience. The course mixes theory, practice and various exercises that help you to understand how to use the prophylaxis tools during labor and how your roles differ, so that you become a strong and unbeatable team.

This is what the course gives you

  • Understanding of how you can together handle the pains and all phases of childbirth so that you have a strengthening and positive birth experience
     

  • A well-prepared partner / support person  
     

  • Concrete tools to use during childbirth
     

  • A theoretical explanatory model of what happens in the body during childbirth during stress / fear and calm / security
     

  • Opportunity to find what works for you
     

  • Calm and a safety before the birth
     

  • An opportunity for positive control that makes it easier to follow the body through birth

Föda utan rädsla i Lund_edited.jpg

Vi fick så mycket utav kursen! Känner oss väl förberedda och synkade inför förlossningen. Innan kändes förlossningen som något väldigt abstrakt, nu tänker vi på den på ett helt annat sätt och känner oss trygga i att oavsett hur det blir så är vi ett starkt team och vet hur vi ska ta oss igenom det. Min sambo tyckte det var speciellt givande att få konkreta tips och råd om hur han kan stötta mig, och att öva tillsammans."

-Förstagångsföräldrar våren 2021

Jag gick en Föda utan rädsla-kurs som var superlärorik och intressant. Man blev verkligen taggad på förlossningen. Inkluderar både teori om förlossningens olika skeden, smärtlindringstekniker och övningar man kan göra både själv och med sin partner:)

Jag och min sambo gick Aniaras kurs precis, och vi är sååå himla nöjda. Vi valde att ha kursen hemma, vilket jag rekommenderar då man är i sin naturliga miljö och även den miljö man kommer vara i under delar av värkarbetet.

Vi älskade att Aniara var så avslappnad och gjorde det lättsamt. Vi var oroliga innan att det skulle kännas larvigt med olika övningar men det var superbra. Min sambo som har två barn sedan innan upplevde även att allt han lärde sig var nytt, så det var superbra. Vi kände oss omhändertagna och är mer redo inför förlossningen båda två!!

En mycket givande kurs av Aniara!
Pedagogiskt, tydligt och svarar på alla ens frågor utan att stressa fram kursen.
Jag och min sambo hade innan kursen oroliga känslor inför förlossningen men känner oss efter Aniaras kurs förberedda och hur vi ska bemöta känslorna på bästa sätt under förlossningen tack vare Aniara.
Värt vartenda krona kursen kostar, rekommenderar starkt!!!
Tack Aniara!!


/Blivande mamma, förstföderska