Förlossningsförberedelse
genom privat profylaxkurs 

Att gå en profylaxkurs är ett av många sätt att förbereda sig inför förlossningen. Genom att gå en profylaxkurs ökar ni tryggheten och skapar en känsla av positiv kontroll inför födseln. 

Under kursen får ni både teoretisk och praktisk kunskap om födandet och hur ni ökar förutsättningarna för en posotiv förlossnignsupplevelse 

Din Gravidcoachs privata profylaxkurs är en kurs som ges i ert hem. Målet med kursen är att ni ska känna er väl förberedda för den stundande födseln och har tillräcklig kunskap och verktyg samt känner er som ett team som ska ta emot er nya familjemedlem. 

Under kursen går vi igenom: 

 

  • Förlossningens olika faser, vilka behov som kan uppstå och hur ni kan optimera förutsättningarna för en god upplevelse

  • Hur ni blir ett bra team under förlossningen

  • Information kring vad ni kan förävnta er på sjukhuset samt vanliga sjukhusrutiner

  • Strategier för att göra medvetna informerade val i samband med födsel

  • Hjälp i att formulera en förlossningsplan och ett förlossningsbrev 

Privat profylax med Din Gravidcoach erbjuds i ert hem och gör er mer förberedda på förlossningen
IMG_0941.jpg

Kostnad: 2 400 kr 

Plats: I ert hem (Skåne/södra Halland) eller online via Zoom.

För er som bor längre bort tillkommer ersättning för bilresa. 

Har du friskvårdsbidrag?

Profylaxkurser är avdragsgilla.

 

Praktisk profylax

Praktisk profylax passar alla, oavsett hur ni planerar att föda och om det är första barnet eller om ni har barn sedan innan.

Denna praktiska profylaxkurs är en privat förlossningsförberedande träff på två timmar hemma hos er med en utökad praktisk inriktning.

Boka vår populära förlossningsförberedande kurs i form av praktisk profylax, vilket kan stärka dina förutsättningar att känna dig väl förberedd på födseln av ditt barn.

 

Praktisk profylax fungerar utmärkt som komplement till exempelvis Föda utan rädsla eller annan förlossningsförberedande kurs, med utrymme för just era individuella önskemål och behov.

Ni får guidning utifrån er individuella situation och konkreta tips, tricks och övningar som kan underlätta och göra skillnad under födseln:

 

  • Massage, mottryck och akupressur

  • Avslappning och andning

  • Genomgång av TENS

  • Förlossningspositioner

  • Sjalteknik

  • Spinning Babies grundövningar​

  • Genomgång av verktygen från Föda utan rädsla 
     

Genom att
IMG_1322 (002).jpg

Under kursen får ni testa hur olika tekniker och övningar kan kännas, partner får handfast träning och verktyg som kan göra skillnad för den födande och ni stärker känslan av att vara ett team.

Kostnad: 2 400 kr 

Plats: I ert hem (Skåne/södra Halland).

För er som bor längre bort tillkommer ersättning för bilresa. 

Har du friskvårdsbidrag?

Profylaxkurser är avdragsgilla.